Fit mit 40
Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness
Podcasting since 2022 • 71 episodes
Fit mit 40
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Wie du mit Krafttraining dein wahres Selbst findest (mit Angela Tiefenthaler)
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Season 1
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Die größten Trainingsfehler von Frauen in den Wechseljahren
Hallo du Liebe, so schön, dass du wieder da bist beim Fit mit 40 Podcast - dein Fitness Podcast In den Wechseljahren.Mein Name ist Daniela Dworzak und ich bin so dankbar, dass du mir heute das wertvollste schenkst, ...
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Season 1
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Episode 69
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Jubiläums Special: Die beliebtesten Snippets aus 2 Jahren Fit mit 40 Podcast
Hallo du Liebe, so schön, dass du da bist, beim Fit mit 40 Podcast - dein Fitness Podcast in Den Wechseljahren.Mein Name ist Daniela Dworzak und mein Herzensanliegen ist es, die Themen Frauenfitness und Fraue...
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Es ist nie zu spät, in den Wechseljahren mit Krafttraining zu beginnen! (mit Caterina Seeböck)
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Episode 67
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Wie du in deinem Tempo deine Ziele erreichst (mit Monika Kisling)
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