Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren

Woran du erkennst, dass dein Stoffwechsel gut funktioniert | Dein Impuls für heute

Season 2 Episode 50

Du Liebe 💖,

Hast du dich schon mal gefragt, woran du erkennst, dass dein Stoffwechsel wirklich gut funktioniert?

In dieser kurzen Impulsfolge geht’s nicht um Kalorien oder Diäten – sondern um Bewusstsein.

Darum, wie du die Signale deines Körpers verstehst.
Und erkennst, dass er immer für dich arbeitet – wenn du ihm gibst, was er braucht.

✨ Du erfährst, welche Anzeichen für einen gesunden Stoffwechsel sprechen
 💜 Warum Müdigkeit, Heißhunger oder Schlafprobleme wichtige Botschaften sind
 🌿 Und wie du beginnst, deinen Körper wieder als Partner zu sehen

Wenn du lernen willst, wie du mit Bewegung, Ernährung und Regeneration deinen Stoffwechsel wieder in Balance bringst – dann hör unbedingt rein.

Von Herzen,
Deine Daniela 💜


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Vielen Dank fürs Zuhören!

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