Muskeln sind Medizin - Teil 2 💪🏻 (mit Dr. Robert Fritz)

In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Robert Fritz, Arzt und Sportmediziner, über die faszinierende Wirkung unserer Muskeln – und warum Krafttraining echte Medizin ist.

Wir sprechen darüber,

 💪🏻 Warum Muskelabbau Stoffwechsel, Knochen & Hormonbalance beeinflusst
🦴 Wie gezieltes Krafttraining vor Osteoporose und Arthrose schützt
🔥 Welche Effekte Muskelmasse auf Blutzucker, Insulin & Entzündungen hat
🥦 Warum Eiweiß der Schlüssel für Aufbau & Regeneration ist
 ✨ Und ab wann Training medizinisch relevant wird

Ein inspirierendes Gespräch in 2 Teilen für alle Frauen, die verstehen wollen, warum Muskelaufbau weit mehr ist als Fitness – sondern die Basis für Gesundheit, Energie und Langlebigkeit.

🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷

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Ich freu mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 💕

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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Vielen Dank fürs Zuhören!

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