PMS endlich loswerden - Was in der Lutealphase wirklich hilft ✨

Du Liebe 🩷

Leidest du vor deiner Periode unter PMS, Stimmungsschwankungen, Heißhunger oder schlechtem Schlaf?

Dann ist diese Folge genau für dich. 🌙✨

In der neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du:

✨ Was in der Lutealphase hormonell wirklich passiert
✨ Warum Östrogendominanz & Cortisol deine Symptome verstärken
✨ Welche Alltagsroutinen dir helfen, dich stabiler zu fühlen
✨ Wie Krafttraining, Ernährung und Mikronährstoffe PMS lindern können

💡Außerdem stelle ich dir heute etwas vor, das mir persönlich extrem geholfen hat: 

Peri Balance von XbyX – ein hochwertiger Komplex aus Mönchspfeffer, Mariendistel, Reishi, Sulforaphan, Selen & Vitamin E.
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🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷

Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧💫

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Ich freu mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 💕

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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Vielen Dank fürs Zuhören!

Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40

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Vitamin A, Vitamin D3&K2, Astaxanthin, Jod, Calcium, Kalium, Magnesium, Mönchspfeffer uvm.
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