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Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Ich zeige dir, wie du mit gezieltem Krafttraining, einer hormonfreundlichen Ernährung und einem starken Mindset deine Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden linderst, hartnäckiges Bauchfett reduzierst und deine Hormonbalance natürlich unterstützt.
Für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag, mentale Stärke und ein neues Körpergefühl – ganz ohne Diät-Wahnsinn.
Kompakt, motivierend & voller praktischer Tipps: Abnehmen ab 40 ist leichter, als du denkst!
Von Daniela Dworzak – Expertin für Frauenfitness und hormonelle Balance.
Für alle Powerfrauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause, die spüren: Jetzt ist meine Zeit!
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Alles entsteht im Jetzt | Dein Impuls für heute 💫
Du Liebe 💖,
Nichts entsteht in der Vergangenheit oder in der Zukunft – alles entsteht im Jetzt.
Auch deine Gesundheit, deine Fitness, deine Hormonbalance, deine Stärke. ✨
Wenn du immer wartest, „bis es passt“ oder „der richtige Moment kommt“ –
verpasst du die einzige Zeit, in der du wirklich etwas verändern kannst: Heute.
💡 Mein Impuls in dieser Podcast-Folge für dich:
Warte nicht auf ein „später“. Es kommt vielleicht nie. Fang heute an – für dich.
🎧 Hör jetzt in rein – und schick diese Folge an eine Frau, die genau diesen liebevollen Schubser braucht.
Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧💫
Und wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit,
dann buch dir dein kostenloses Erstgespräch auf 👉 www.fitmit40.at
Ich freu mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 💕
Von Herzen,
Deine Daniela 💜
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.
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Vielen Dank fürs Zuhören!
Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40
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