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Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Ich zeige dir, wie du mit gezieltem Krafttraining, einer hormonfreundlichen Ernährung und einem starken Mindset deine Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden linderst, hartnäckiges Bauchfett reduzierst und deine Hormonbalance natürlich unterstützt.
Für besseren Schlaf, mehr Energie im Alltag, mentale Stärke und ein neues Körpergefühl – ganz ohne Diät-Wahnsinn.
Kompakt, motivierend & voller praktischer Tipps: Abnehmen ab 40 ist leichter, als du denkst!
Von Daniela Dworzak – Expertin für Frauenfitness und hormonelle Balance.
Für alle Powerfrauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause, die spüren: Jetzt ist meine Zeit!
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Warum keine Pille der Welt dein Bauchfett weg macht – aber du es kannst | Dein Impuls für heute 💫
Du Liebe 💖
Viele Frauen suchen nach der einen Lösung für ihre Beschwerden.
Nach der Wunderpille, die über Nacht alles verändert. ✨
Doch was, wenn die wahre Lösung… in dir selbst liegt?
In dieser kurzen, aber kraftvollen Fit mit 40 Impulsfolge spreche ich darüber, warum du aufhören darfst zu suchen – und anfangen darfst, dir selbst zu vertrauen.
Denn dein Körper ist kein Problem, das gelöst werden muss.
Er ist der Schlüssel. Die Antwort. Die Kraftquelle. 💪🏼
Wenn du heute nur eine Sache mitnehmen willst, dann diese:
Dein Körper ist die Wunderpille.
Und du bist so viel stärker, als du glaubst. 💜
🎧 Hör unbedingt rein – und teile die Folge mit einer Frau, die genau diesen Impuls gerade braucht.
Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧
Von Herzen,
Deine Daniela 💜
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.
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Vielen Dank fürs Zuhören!
Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40
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