Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren

Insulin & Cortisol verstehen – die unterschätzten Abnehm-Blocker | Impuls-Serie Teil 2

Season 2 Episode 13

Du Liebe 💖

Hast du das Gefühl, dass dein Körper einfach nicht mehr so funktioniert wie früher – obwohl du weniger isst und dich bewegst? 😣
Dann liegt das vielleicht gar nicht an dir – sondern an zwei ganz bestimmten Hormonen: Insulin & Cortisol.

In dieser zweiten Folge meiner Impuls-Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“ schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen deines Körpers. 🔍✨
Ich erkläre dir leicht verständlich:

💡 Warum Insulin dich am Abnehmen hindern kann – selbst wenn du kaum noch isst
🔥 Wie Cortisol deinen Körper in Daueralarm versetzt und warum das zum echten Abnehm-Blocker wird
🧠 Was du tun kannst, um beide Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf natürliche und kraftvolle Weise

Wenn du deinen Körper endlich verstehen willst und dir wünschst, wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag und deinen Stoffwechsel zu bringen – dann ist diese Folge ein Muss. 💪🏼🌸

Teile sie auch gerne mit einer anderen Frau, der sie gut tun könnte. 💌
Und falls du den Podcast noch nicht abonniert hast: Jetzt ist der perfekte Moment! 🎧💫

Von Herzen,
 Deine Daniela 💜

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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Vielen Dank fürs Zuhören!

Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40

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