Selbstliebe & Glaubenssätze in den Wechseljahren: Wie du deine Träume lebst (mit Melanie Pignitter) Artwork

Fit mit 40

Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness

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Selbstliebe & Glaubenssätze in den Wechseljahren: Wie du deine Träume lebst (mit Melanie Pignitter)

January 24, 2025 • Season 1 • Episode 81

Du Liebe 🥰,

so schön, dass du heute da bist, beim Fit mit 40 Podcast - dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren.

Es ist mir ein Herzensanliegen, in diesem Podcast nicht nur Fitness-Themen zu behandeln, sondern deinen Horizont zu öffnen und dir Impulse zu geben, die weit über Training hinausgehen. Denn du bist nicht nur dein Körper, du bist auch dein Geist und deine Seele. All das zusammen macht dich aus.

Deswegen ist es mir so wichtig, für dich großartige Gäste in diesen Podcast einzuladen, die dich mit ihrer Geschichte inspirieren und dir wertvolle Ideen und Denkanstöße geben.

Ich freu mich so sehr über die heutige Folge, denn dieses Interview ist so magisch! 💫 Die wunderbare Melanie Pignitter teilt mit uns Impulse für ein erfülltes Leben in den Wechseljahren.

👉 Wir sprechen über Selbstliebe, wir sprechen über das Loslassen von alten Rollenbildern und Glaubenssätzen und warum das so wichtig ist, wenn du deine Träume verwirklichen willst

👉 Melanie verrät uns Methoden, die du für dich selbst nutzen kannst, um mit Stress oder Ängsten besser umzugehen

👉Und es geht um Neustart und deine persönliche Freiheit, also wie du die Wechseljahre als eine Chance für neue Lebensvisionen und Selbstentfaltung nutzen kannst

Lass dich so gerne von Melanies Impulsen inspirieren. ✨

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser wunderschönen Podcast-Folge! 💕

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

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