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Fit mit 40

Der On-the Go-Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness

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Fit mit 40

Wie du in deinem Tempo deine Ziele erreichst (mit Monika Kisling)

August 22, 2024 • Season 1 • Episode 66

Hallo, so schön, dass du heute da bist, beim Fit mit 40 Podcast. Ich hoffe, du hast es fein gerade und dass du die Zeit jetzt ein bisschen für dich nutzen kannst, um dir neue Inputs und Motivation zu holen.

Ich bin Daniela Dworzak und meine Herzens-Mission ist es, Vision ist es, das Thema Fitness und Gesundheit für Frauen in den Wechseljahren zu vertiefen. Dir Mut zu machen, für deine Ziele loszugehen und dir zu zeigen, dass du Alles erreichen kannst, was du willst, wenn du MIT statt gegen deinen Körper arbeitest, wenn du konsequent bist und dranbleibst.

So wie meine Kundin Monika, die dir in dieser Podcast-Folge ihre ganz persönliche Geschichte verrät. Warum sie überhaupt mit Krafttraining begonnen hat, welche Herausforderungen sie gemeistert hat, welche Freiheiten sie durch das Training gewonnen und wie sehr sich ihr Leben positiv verändert hat.

Ich wünsch dir superviel Freude mit diesem Interview!

Deine Daniela 💜

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Hier geht's zur Video-Folge auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40

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