.png)
Fit mit 40
Der On-the Go-Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness
Fit mit 40
Die Geheimnisse für dein Training ab 40
Merkst du, dass sich dein Körper irgendwie verändert hat, hast über die letzten Jahre vielleicht ein paar Kilos zugenommen und fühlst dich einfach nicht mehr wohl in deinem Körper, bist unzufrieden mit der Situation, weißt aber nicht, was du dagegen machen kannst? Dann bist du nicht alleine! Soo vielen Frauen da draußen geht es so, wie dir!
In meinen Beratungsgesprächen fallen immer wieder die gleichen Themen:
- Ich wünsche mir, dass mein Bauch wieder straffer wird
- Ich möchte abnehmen
- Ich möchte Körperfett reduzieren
- Ich möchte wieder mehr Sport machen
- Ich möchte wieder mehr Energie haben
- Ich möchte besser Schlafen
Geht es dir genauso? Dann ist diese Episode genau die Richtige für dich! Denn heute möchte ich mit dir die Geheimnisse für dein Training ab 40 lüften.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Beschwerden bereits mit beginnenden Wechseljahrbeschwerden zu tun haben könnten, lade ich dich herzlich ein, auf meiner Webseite den Beschwerdencheck zu machen! Daniela Dworzak | Expertin für Frauenfitness (fitmit40.at)
----
Hier geht's zur Video-Folge auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40
Zum kostenfreien Erstgespräch mit mir klick hier
Vielen Dank fürs Zuhören! Abonniere so gerne meinen Kanal, damit unterstützt du mich und hilfst mir dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden und davon profitieren können.
Kennst du schon meine Lieblings-Supplements für maximale Performance & Wohlbefinden?
Eqology: Hoch qualitatives Omega 3-Öl aus Norwegen mit nachgewiesenem gesundheitlichen Nutzen und belegter Wirkung: https://eqology.com/ptM213
Naturtreu: Pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert
Vitamin A, Vitamin D3&K2, Astaxanthin, Jod, Calcium, Kalium, Magnesium, Mönchspfeffer uvm.
Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: UPPR-fitmit40
https://naturtreu.de?sca_ref=3281996.8sLQvcBHgJ
Everydays: Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen!
Hochreines veganes Protein für alle Menschen (auch optimal verträglich bei Nahrungsunverträglichkeiten, Intoleranzen, Hashimoto oder chronischen Krankheiten)
Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: fitmit40
http://www.everydays.de/?ref=d...