.png)
Fit mit 40
Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness
Fit mit 40
Warum Kohlenhydrate essenziell für Frauen sind (mit Jürg Hösli)
Sollen Frauen über 40 einen Sixpack haben?
Was bedeutet das überhaupt für den weiblichen Hormonhaushalt?
Und ist Schokolade wirklich böse?
Über diese und weitere spannende Fragen spreche ich im Experten-Talk mit Jürg Hösli vom erpse Institut für Ernährungsdiagnostik, Präventiv-, Sport- und klinische Ernährung.
----
Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40
Zum kostenfreien Erstgespräch mit mir klick hier
Vielen Dank fürs Zuhören! Abonniere so gerne meinen Kanal, damit unterstützt du mich und hilfst mir dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden und davon profitieren können.
Kennst du schon meine Lieblings-Supplements für maximale Performance & Wohlbefinden?
Eqology: Hoch qualitatives Omega 3-Öl aus Norwegen mit nachgewiesenem gesundheitlichen Nutzen und belegter Wirkung: https://eqology.com/ptM213
Naturtreu: Pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert
Vitamin A, Vitamin D3&K2, Astaxanthin, Jod, Calcium, Kalium, Magnesium, Mönchspfeffer uvm.
Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: UPPR-fitmit40
https://naturtreu.de?sca_ref=3281996.8sLQvcBHgJ
Everydays: Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen!
Hochreines veganes Protein für alle Menschen (auch optimal verträglich bei Nahrungsunverträglichkeiten, Intoleranzen, Hashimoto oder chronischen Krankheiten)
Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: fitmit40
http://www.everydays.de/?r...