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Fit mit 40

Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness

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Adventkalender Tür 23: Weg mit dem Bauchfett: Flacher Bauch - so klappt’s

December 23, 2022 • Daniela Dworzak • Season 1 • Episode 32

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Adventkalender 2022!
Hinter jeder Türe versteckt sich ein kurzer informativer Podcast zu den Themen Training, Ernährung, Hormone und Mindset, der dir tagesaktuell einen kleinen Input liefert.
Ich wünsch dir ganz viel Freude mit der heutigen Episode und eine wunderbare Adventzeit!

Und wenn du dich zwischen dem 1. und 24. Dezember 2022 über hallo@fitmit40.at oder meine Insta Seite Daniela Dworzak Fit mit 40 bei mir meldest, bekommst du ein ganz persönliches 1:1 Coaching (45min) via Zoom von mir geschenkt. Kostet dich 0 Euro und ist mein Weihnachtsgeschenk an dich! Klingt super? Dann schreib mir gleich, ich freu mich auf dich!

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