Läufst du gerne, hast es aber noch nicht geschafft, schneller zu werden? In dieser Episode verrate ich dir nicht nur, welche Vorteile regelmäßiges Laufen hat, sondern auch wie du es schaffst, schneller zu werden.
Hör dir hier meine besten Tipps zu mehr Speed und Spaß beim Laufen an!
Du trainierst schon länger, siehst aber keine Fortschritte, bist langsam frustriert und hast keinen Plan, wie du deine Ziele verwirklichen sollst?
Ich bin für dich da! TRAININGSPLÄNE | Fit Mit 40
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