Fit mit 40

So wirst du beim Laufen wirklich schneller

February 04, 2023 Season 1 Episode 38
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So wirst du beim Laufen wirklich schneller
Feb 04, 2023 Season 1 Episode 38

Läufst du gerne, hast es aber noch nicht geschafft, schneller zu werden? In dieser Episode verrate ich dir nicht nur, welche Vorteile regelmäßiges Laufen hat, sondern auch wie du es schaffst, schneller zu werden.
Hör dir hier meine besten Tipps zu mehr Speed und Spaß beim Laufen an!

Du trainierst schon länger, siehst aber keine Fortschritte, bist langsam frustriert und hast keinen Plan,  wie du deine Ziele verwirklichen sollst?

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Falls du tiefer in die Themen eintauchen magst, du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, schreib mir gerne an hallo@fitmit40.at oder melde dich über meinen Insta Kanal.

Mehr Tipps und private Einblicke findest du auf meiner Webseite und auf Instagram
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Show Notes

Läufst du gerne, hast es aber noch nicht geschafft, schneller zu werden? In dieser Episode verrate ich dir nicht nur, welche Vorteile regelmäßiges Laufen hat, sondern auch wie du es schaffst, schneller zu werden.
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